この記事では”美容師がおすすめする髪の毛がしっとりするシャンプー”をご紹介します。
パサついて髪に潤いがない、広がる
って方、多いと思います。実は女性の7割が何か髪に悩みがあり。パサつきや広がりは上位にランクインしています。
髪の毛をしっとりさせようと思って
・せっかくいいシャンプーを買ったのにむしろ髪がパサついた!
・しっとりしたけどベタつく??
なんてことありませんか?
それは、正しい成分が配合されていないシャンプーを選んでしまってのでそんな結果になってしまったんです。
そんな時にこの記事を読んでする髪の毛がしっとりするシャンプーを選べば髪がしっとりと潤いまとまってくれます。
ではご紹介していきます。
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この記事の内容
なんでパサつくの?髪がしっとりとしない原因
髪の毛には水分が含まれていますが、通常11~14%の水分量があれば髪はしっとりツヤツヤの状態を保つことができます。しかしこれ以上水分量が低下すると潤いを失ってパサつきが起こります。
潤いが失う原因はいくつかありますが
・カラー、パーマを繰り返す
・アイロン、コテを毎日使う
・乾燥した気候、紫外線
が主な原因です。特にデジタルパーマ、縮毛矯正は熱も薬品も使う技術になるので潤いを失いやすいです。
知っておこう!シャンプー後の質感
シャンプーをした後の質感には大きく2種類あり
サラサラ、しっとり
とあります。
仕上がりにも
軽い、重い
とあり、重い仕上がりの方がしっとりしやすいです。
逆にサラサラとした質感になると軽い仕上がりになりやすく、言い方をかえるとパサっとして乾燥した感じになってしまいます。
世の中に完璧なものはなく、しっとりだけどサラサラさせるのは難しく、
まずは
サラサラ or しっとり
のどちらかの質感を選ぶ必要があります。
髪が細い方は大丈夫ですが、髪が太い方は特にサラサラになるシャンプーを使うと保湿力が足りずにパサパサとした乾燥した仕上がりになってしまいます。
まず髪をしっとりさせるためには仕上がりの重めのシャンプーを選ぶ必要があります。
こんな成分がおすすめです!髪の毛がしっとりするシャンプーの特徴
- アミノ酸由来の洗浄成分
- 潤いを与える保湿成分
- しっとりまとめる天然オイル成分
- 髪の補修成分
- シリコン
が髪をしっとりとさせる主な成分です。
髪、頭皮を優しく洗い上げるアミノ酸由来の洗浄成分
シャンプーに必ず含まれている洗浄成分の界面活性剤ですが、おすすめはアミノ酸系の界面活性剤です。
アミノ酸系の洗浄成分は頭皮を優しく洗い上げ、皮脂を取りすぎることなく適度に残しつつ洗い上げます。
洗浄力が強すぎると髪の油分、水分を取り除きすぎてパサパサになり乾燥してしまいます。
髪に優しく、極力摩擦を防いでくれたり、油分、水分を残しながら洗ってくれるのでシャンプーによるダメージを防ぎます。
アミノ酸系の洗浄成分
・アミノ酸系ココイル(ラウロイル)
・グルタミン酸Na
・ラウロイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルメチルアラニンNa
・〜ベタイン
など
髪の毛に潤いを与える保湿成分
もっとも大切なのがこの潤いを与えてくれる保湿成分。髪の失ってしまった水分バランスを整えてあげることにより、ダメージで失った水分が髪の内部に戻り保湿、パサパサ、髪の乾燥、広がりがなくなり、しっとりとした髪になります。
くせ毛にもこの保湿成分が大切で、髪の内部の水分バランスを整えることにより、くせ毛を落ち着けてくれます。
保湿成分にも特徴があるのでご紹介しておきます。
保湿成分の種類 | |
ヒアルロン酸 | 髪の組織細胞の隙間と隙間に入り込んで潤いを与える。美容液によく配合されている。 |
コラーゲン | 保湿力が高い。毛母細胞を刺激する効果もあり育毛にも効果あり。 |
セラミド | 保水力が非常に高い。髪を補修してダメージから守ってくれる効果もある。 |
グリセリン | 医薬品としても使われるほど安全性が高い。 |
グルタミン酸 | 体に必須なアミノ酸の一つで天然保湿因子を構成するアミノ酸の一部。安全性も高く保湿力も高い。 |
アルギニン | 体に必須なアミノ酸の一つで天然保湿因子を構成するアミノ酸の一部。単体の保湿力はあまり高くないが、他の保湿成分と相性がいい。 |
リピジュア | 湿力が非常に高い。安全性も高い。 |
保湿成分は重要ですが実は保湿成分単体で効果を持続できるのは3時間ほど。
お肌に化粧水を塗って3時間くらいでパサいてしまいますよね。保湿成分+保湿力を高める天然成分も大切です。
ダイズエキス
イソフラボンやレシチンが豊富に含まれていて肌にもともとあるコラーゲンやヒアルロン酸の効果を活性化。
アルガンオイル
ビタミンEやオレイン酸を多く含んでいる。構造が人間の皮膚に似ているので肌馴染みがとてもいい。
ホホバ油
髪の保湿を助けると共に、キューティクルも保護してくれるので水分の蒸発を防ぎ髪を柔らかくしコーティングもしてくれる。
髪の毛をしっとりまとめる天然オイル成分
天然オイルはキューティクルとキューティクルをつなぎ合わせて、髪に栄養を与えるCMCの役割を果たしてくれます。
また髪に栄養を補充し、髪を柔らかくしてくれる働きもあります。オイルでコーティングされることにより、保湿された水分、栄養分が流出しづらくなり、髪の表面が整うので、髪にツヤも生まれます。
天然オイルはオイル成分の中でも軽いのでベタベタしづらいのでおすすめです。
天然オイル
・ホホバオイル
・アルガンオイル
・ツバキ油
・ヒマワリオイル
・バオバブの種子油
など
髪の補修成分
髪はダメージによって内側の水分を維持する部分が空洞になってしまい、いくら水分を入れても保湿しきれずに流れ出てしまう場合があります。
髪は死滅細胞のため、スカスカになった髪の内部が蘇生することはありませんが、その代わりを果たしてくれる成分があります。
- ケラチン
- 加水分解コラーゲンK
- 加水分解エラスチン
といった成分が代わりを果たしてくれる成分になります。
特に加水分解コラーゲンK、加水分解エラスチンはお互いを支え合い内部を補修してくれる効果があるので注目してみましょう。

実は大切!シリコン
ノンシリコンシャンプーの人気になり悪者になってしまったシリコンですが、髪の毛をしっとりさせるためにはなくてはならない成分です。
シリコンは髪の表面をコーティングして水分の流出を防ぎ、髪の手触りを整えます。またシリコン自体の重さで髪をまとめあげてくれます。
実はシリコン以外にも天然の物質でシリコンの代わりの役割をしてくれる成分があり、天然の成分なので肌が敏感な方も安心して使うことができます。
・メドウフォーム
・ポリクオタニウム-10
・ホホバ油
など
髪質別しっとりとするシャンプーの選び方
しっとりするシャンプーの選び方はわかりましたが、自分の髪質にあったシャンプーを使わないと髪がしっとりとしなかったりしっとりしすぎてベタベタになってしまう可能性もあります。
- 髪が細い、猫っ毛
- 髪が太い、剛毛
- くせ毛
と髪質別に分けてみたので参考にしてみてください。
髪が細い、猫っ毛
しっとりとしすぎるとベタついてしまい重くなってしまう可能性があります。オイルたっぷりのシャンプーよりも加水分解コラーゲンK、加水分解エラスチンといった髪の補修成分が配合されたシャンプーの方がハリコシが出て髪がベタつかずにしっとりとしてくれます。
髪が太い、剛毛
しっとりとするシャンプーとは相性抜群です。特に天然オイルのアルガンオイルや椿油といったオイルが配合されていると適度に髪を柔らかくしてくれてしっとりとまとまる髪に仕上げてくれます。
くせ毛
くせ毛の方は水分、油分バランスを整えてあげることが大切。単にしっとり、サラサラだけでシャンプーを選んでしまうと。パサパサしてクセが広がってしまったり、ベタッと重たくなってしまう可能性があります。コラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分に、オリーブオイルやホホバ油などのオイル成分どちらもバランスよく配合されているシャンプーがおすすめです。
美容師おすすめ!保湿力抜群で髪の毛がしっとりするシャンプー
- アミノ酸由来の洗浄成分
- 潤いを与える保湿成分
- しっとりまとめる天然オイル成分
- 髪の補修成分
- シリコン
に注目して選びました。
ラサーナ プレミオール
値段 | 21日のトライアルセット1980円 |
香り | アロマティックフローラルの香り |
おすすめの理由
・頭皮のを調節するオイルコントロール処方
・Wトリートメントで髪の内外からしっかり髪を補修
・トライアルセットが1980円!破格のコスパ
楽天ヘアケアランキングで一位を獲得したこともある人気のシャンプーです。
3植物由来のアミノ酸成分をブレンドし髪と頭皮を優しく洗い上げ、7種の厳選されたハーブエキスで頭皮の皮脂、ニオイを抑えます。
Wトリートメント処方で髪の内側、外側からしっかりと補修。特に毛髪浸透型コラーゲンが髪をしっとりとさせて、ツヤもしっかり出してくれます。
植物性オイルが、髪の油分コントロールもしてくれるのでカラーした髪によく、髪の栄養成分、保湿成分もたっぷり配合されているのでダメージケア、くせ毛によるうねりも解消してくれます。

トライアルセットがとてもお得で、普通ならシャンプーだけでも2000円くらいするのにシャンプー、トリートメント、洗い流さないトリートメントが入って1980円。ありえない。
口コミ
これは本当に凄いの一言です。
くせ毛でうねりのある髪ですが、スーパーサラサラストレートに。
シャンプーはきめ細かな泡で、とても柔らかく、洗い上がりもキシキシ感ゼロ。
トリートメントはしっとり重ためですが、ヌルヌルせず、洗い流しはとてもスッキリ。
そして極め付けは洗い流さないトリートメント。
オイルのような重みはなく、エッセンスのサラサラ感ですが、髪につけてドライするとしっとりまとまりがあり、いつもドライヤー後の髪は広がってしまうのにそれが全くありません。
香りも良く、大人なフローラルの香り。
翌日の夜までしっかり香ります。
久々の大ヒットヘアケアシリーズです。
公式サイトより
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【レビュー】ラサーナプレミオールを使った感想!口コミ・評価は?【異次元のまとまり】
この記事はラサーナプレミオールシャンプーを使った感想をお客様にレビューしていただいています。美容師の私がレビューしても良い点しかあげることができないので生の声をお客様にいただきました。 良いシャンプー ...
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ハーブガーデン
値段 | 期間限定キャンペーン定期購入で300ml 2000円 |
香り | ラベンダーオレンジの香り |
どんな悩みにおすすめ? | かゆみ、ニオイ、抜け毛、ダメージケア、エイジングケア |
おすすめの理由
・安心安全の無添加、ハーブ成分で頭皮トラブル予防
・オーガニックシャンプーでは考えられない保湿力
・常に50%オフ
シャンプーに使う水にもこだわっており、シャンプー配合成分の60%を占める水は栄養たっぷりのハーブウォーターを使用しています。
ソープナッツを中心に髪にも頭皮にも優しいアミノ酸由来の洗浄成分を使っており、他にも天然由来の成分を38種類も配合していており特に、植物エキスが頭皮の刺激を抑え優しく洗い上げます。
オーガニック系のシャンプーでスカルプケア重視のシャンプーが多いのですが、このシャンプーは、3種類の高保湿成分を配合しており、洗った後の指通りはサラサラ。
ヘアケアもバッチリすることができます。
低刺激で頭皮に優しいににヘアケアもすることができます値段もキャンペーン中で半額の2000円で購入することができ、定期購入でもずっと半額の2000円で購入でき値段も良心的。
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ハーブガーデンシャンプーを使ってみた感想!口コミ・評判は?【想像以上の洗い上がりと潤い】
この記事はハーブガーデンをお客様に使ってもらった感想をレビューしていただいております。使用した生の声をいただいております。 私は長いこと「シャンプージプシー」をしていました。 なぜか言うと頭皮が荒れや ...
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ビオロジー リペアライン
値段 | 販売終了 |
香り | フローラル系 |
サロン専売品のシュワルツコフが発売した、サロンクオリティーのヘアケア用品を家でも使用できるように開発したラインです。
アミノ酸を豊富に含んだ海藻エキスを配合し頭皮と髪を守る厳選されたハーブを配合。独自に毛髪テストを繰り返し開発した毛髪補修テクノロジーでダメージした髪は特に毛先を中心にしっとりツヤツヤになります。
日本人の髪に着目されて作られており、ダメージしやすく繊細な髪に最適です。
口コミ
縮毛矯正を繰り返し、ダメージが気になっていたので購入しました。
使い心地よく、ドライヤー後の髪の毛の柔らかさがこれまでのシャンプー、コンディショナーと桁違い、指通りもよかったです。
リピート買い決定です。
My Honey Remedy
値段 | 250ml 3800円 |
香り | はちみつの香り |
天然の生はちみつを高濃度配合し、髪の毛を補修、保湿してくれるシャンプーです。栄養、保湿成分がたっぷり配合された生はちみつを20%配合し、泡パックをしながら髪を補修し切れ毛を防ぎます。
はちみつ以外にもオーガニックの植物成分、海洋ミネラル成分を配合し、髪に優しく、なおかつ髪を全体保湿してくれます。
使い切りのトライアルセットも販売しているので髪に試してから使いたい方にもオススメです。
口コミ
主人が美容師で、私の髪のパサつきの悩みをずっと聞いてくれてて、最近入ったシャンプー合いそうだから買ってみる?と勧めてくれたのがきっかけでした。
以前は主人の美容室で購入したシャンプートリートメントをいくら使っても、ブロー後はパサつき感が気になっていたのに、使ってみてビックリ!
たった1回使ってみただけでパサつきが改善されて、しっとりとまとまる髪に...
シャンプー前に髪をある程度ブラッシングしないと泡立ちは悪いです。
ほんのりと香るはちみつが本当にいい匂い!
私はフェイスラインの肌荒れが酷いのですが、生はちみつに殺菌作用があるから、髪を洗った泡(2回目の時の泡)を顔に乗せると、赤みが引くらしいよと主人に教わってから実践しています。
まだ始めたばかりですが、仕上がりがしっとりしている気がします。
友人へのクリスマスプレゼントにもしようと思ってます。
リマーユ ヘアシャンプー
値段 | シャンプー 250ml トリートメント200g 2484円(定期購入) |
香り | 柑橘系 |
天然の保湿剤でもある馬油を贅沢に配合しており、髪に適度な油分を与え、髪をしっとりと仕上げます。
植物由来の髪に優しい成分もたっぷり配合しており、髪を健やかに洗い上げます。無添加にこだわっており、髪によくない成分は配合されていません。
口コミ
私も使ってみました!!
オレンジみたいな柑橘系の香りで、あの馬油特有の香りがなくスッキリした洗い心地です♪
元々ねこっ毛なんですが、これを使い出してから髪が元気になったみたいで、ぺちゃんこになってスタイリングが保てなかった髪が今では巻いたり盛ったりしても崩れにくくなりました☆
もうすぐ1本目がなくなるのでまた通販でたのもうと思います(^ー^)v
クイーンズバスルーム
値段 | 500ml 2300円 |
香り | フローラル系 |
低刺激の天然由来の成分を使用したシャンプーです。
極限まで高めるために髪・頭皮の保湿に最適と思われる厳選した保湿栄養成分を贅沢に配合、
使えば使うほど保湿成分により髪のうねりを修復してくれます、髪のたんぱく乾燥を防ぐためにアミノ酸、植物由来の成分をミックスし、髪の毛を乾燥しないようにしてくれます。しっとりと洗い上げたい方にはとくにおすすめです。
今だけ5日間お試しでシャンプー、トリートメント、洗い流さないトリートメントが入ったセットが1300円で購入できます。
口コミ
もうこのシャンプー以外は使えません!
私はそこまでくせ毛に悩んでいたわけではないのですが、毛先がパサつくので、保水力を高めるとうたわれているこちらのシャンプーを使ってみることにしました。
そうしたらまさかの!今まで何をしてもずっと消えなかったデコルテと生え際のニキビが消えました!!
一度他のシャンプーを使ったらまたニキビが出現したのですが、こちらのシャンプーに戻したら再び消えました。
それ以来手放せないものになりました。
薬用シャンプー流石です。おそらくグリチルリチン酸ジカリウムのおかげかな?
毛先のパサつきもおさまりしっとりつるつるの髪質になりました。周りからも髪サラサラだねって褒められます(*^^*)
フィヨーレ F プロテクト リッチタイプ
値段 | 300ml 1178円 |
香り | 柑橘系 |
サロンの健やかさと輝きを与え美しくケアされた髪をキープし続けるためのサイクルをトータルサポートしてくれます。
ダメージケアに優れており、高分子pptがキューティクルを補い、髪にしっとり潤う髪に仕上げます。
特にリッチラインが最もしっとりまとめてくれるのでおすすめです。
口コミ
私には最高のシャンプー・リンスでした!
硬い、多い、癖強め、カラーしすぎで痛みの激しい髪ですが、このシャンプーとリンスを使っていた時は、めちゃくちゃ髪綺麗でした!
コタアイケア 7,9
値段 | 300ml 3025円 |
香り | 7 フルーティーローズ/9 ダマスクローズブーケ |
美容院でよく扱われているメーカーです。
洗う、癒す、補う、育む、象るにこだわり、低刺激、優しい洗浄力、ノンシリコンで優しく頭皮と髪を洗い上げます。ノンシリコンですがとても
髪はしっとりとまとまります。
番号で質感が選べますが、7と9は最もしっとりとするラインです。
コタアイケア 7 口コミ
美容室で購入。
ダメージで髪の毛が硬くなりアレンジしづらいのが悩みだったので、コタアイケアの7番を購入しました。7番は硬い髪の毛を柔らかくするとの事。1回目からかなり効果を実感できました。髪質は細くて硬め直毛で根元はペタッとなるのですが、このシャンプーを使ってからは髪が柔らかくなり根元もふんわりするようになりました。
髪の毛が硬めの人にはおすすめです。
コタアイケア 9 口コミ
美容師さんにおすすめしてもらって使うようになってからもう手放せなくなりました!
トリートメントをするのを忘れてしまった時があるのですが、その時もシャンプーだけでここまでしっとりするの?ってぐらいのしっとり感でびっくりしました。
自分に合ったものを選べるのもいいですね。
アミノメイソン モイスト
値段 | 450ml 1400円 |
香り | ホワイトローズブーケの香り |
インスタ映えする見た目も人気のボタニカルシャンプーです。
アメリカで開発されて日本に上陸してきました。天然由来の植物エキスをふんだんに使用し弱酸性のアミノ酸系の洗浄成分を使用しているので髪にも頭皮にも優しく、敏感肌の方や頭皮の乾燥が気になる方でも安心して使用できます。
スティーブンノル シャインリペア シャンプー リッチモイスト
値段 | 500ml 1949円 |
香り | フローラルフルーティウッディの香り |
クリスタルシャインコート成分を配合しており、毛先までツヤツヤにしっとり潤いまとまる髪へ仕上げます。
きめ細かい濃密泡で優しく洗い上げ、高浸透の補修成分で髪のダメージを補修します。
しっとりしない?市販のシャンプーの注意点
市販のシャンプーでもしっとりを売りにしていますが注意が必要で
・洗浄力が強すぎる
・質のよくない過度なシリコン
強い洗浄力で髪の油分、水分を取り除いたあとで、たっぷりの質のよくないシリコンでコーティングして無理やりしっとりとした質感を演出しています。
一時的にはしっとりとするのですが、長期的に見ると、髪が痛むだけなので気をつけましょう。
強すぎる洗浄成分
洗浄力を決まる界面活性剤ですが、市販のシャンプーは石油由来の成分が使われていることが多くあります。
安価なことから、価格の安いシャンプーに使用されている場合が多く、洗浄力が強いため洗った時のサッパリ感は一番あります。ですが、高すぎる洗浄成分が皮脂を取りすぎて頭皮の乾燥の原因になったり、髪の水分、油分を取り除きすぎてパサつきの原因になったりもします。
石油系の洗浄成分
・ラウレス硫酸Na
・ラウリル硫酸Na
・ラウレス硫酸アンモニウムなど
質の良くない過度なシリコン
シリコンは髪をしっとりまとめるためには必要な成分なのですが、
市販のシャンプーは大量のシリコンで髪をしっとりとさせる傾向があり、髪の中身に潤いを与えてくれません。
ノンシリコンシャンプーも販売されていますが、保湿成分の配合量が少なくどうしてもパサついてしまいます。
こんなところにも気を使おう!シャンプー以外にしっとりさせる方法
・トリートメントはしっかりとつける
・洗い流さないトリートメントもつける
・髪を乾かす
ことがシャンプー以外にも髪をしっとりさせるために重要です。
トリートメントはしっかりとつけよう!
シャンプーでいくらしっとりさせたとはトリートメントをつけたほうがより髪がしっとりとします。
シャンプーはあくまで髪の毛を洗うためにあるので、トリートメントで髪をしっかりとコーティングしてあげましょう。
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洗い流さないトリートメントもつけよう!
洗い流さないトリートメントは乾かす前、乾かしたあと、両方につけることでより髪をしっとりさせてくれます。おすすめなのが
ミルク、クリームタイプ or オイルタイプ
の洗い流さないトリートメントで、髪に潤いを与えてくれてしっとりとまとまる髪に仕上げます。
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- ショート→半プッシュ
- ミディアム→1プッシュ
- ロング→1.5~2プッシュ
つけすぎるとベタベタで重くなっちゃいます。
すごい大切!髪は乾かそう!
髪を乾かすと髪が乾燥するから乾かさない方もいらっしゃいますが、
濡れている髪はとても敏感でダメージしやすく、濡れたまま放置しておくと栄養分も流出してしまいます。それが結果乾いた後のパサつきにつながります。
髪はしっかりと乾かして髪のダメージを防ぎましょう。
正しいドライヤーの仕方です。お試しください
1.タオルドライはしっかりする
2.乾かす前に洗い流さないトリートメントを毛先中心につける
3.髪の根元から乾かす
4.根元が乾いたらキューティクルの流れを整えるように中間〜毛先を乾かす
5.髪がだいたい乾いたら冷風で髪に艶を出す
6.乾かし終わったら仕上げに毛先中心に洗い流さないトリートメントをつける


マイナスイオンが出るなどの美髪効果の高い物もおすすめです。
生活習慣を改善する
忙しいからと外食やファストフードで食事を適当に済ませてしまうと栄養が偏ってしまいます。もちろん栄養がなければ健康な髪は生えてこずに、不足しているとゴワゴワパサパサの貧弱な髪が生えてきてしまいます。
食習慣を改善してタンパク質、ビタミン、ミネラルなど栄養バランスを考えた食生活を心がけましょう。無理なダイエットによる食事制限も栄養の偏りに繋がるので気をつけましょう。
きちんと睡眠もとることも大切。睡眠中に毛髪の成長を促す”グロースファクター”と呼ばれるホルモンが発生しています。睡眠をしっかりととって健康な髪の成長を助けましょう。適度な運動もストレス発散。血行促進を促し健康な髪の成長を促します。


まとめ
髪の毛がしっとりとするとまとまりも出てスタイリングもしやすくなりツヤツヤの髪になります。
くせ毛もまとめることができるのでくせ毛の方にもおすすめです。
しっとりと潤いのある美髪を目指しましょう!
現役美容師おすすめのシャンプーはこちらをチェック:シャンプーのおすすめを美容師が紹介!気になる悩みから選ぶ23選