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髪の毛をサラサラにするシャンプーのおすすめ【憧れの髪はこう作る】

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この記事では”髪の毛をサラサラにするシャンプー”をご紹介します。

誰もが憧れる風になびくようなサラサラの髪の毛、私も憧れて目指してきました。
女性にとってもサラサラってとっても大切です。
でもご存知だとは思いますがサラサラヘアーってなかなかならないですよね?

・カラー、パーマをしていて髪がギシギシ
・いいシャンプーを使っているはずなのに髪がサラサラじゃない、むしろべたっとする

なんてこともあると思います。それって使っているシャンプーの成分が関係しているんです。
今回ご紹介するシャンプーを使えば髪の毛がサラサラになります。

ではご紹介していきます。

↓早くシャンプーが知りたい方はこちら↓

この記事の内容

はじめに知っておこう!シャンプー後の質感

シャンプーをした後の質感には大きく2種類あり

サラサラしっとり

とあります。
仕上がりにも

軽い、重い

とあり、軽い仕上がりの方がサラサラしやすいです。
逆にしっとりとした質感になると重い仕上がりになりやすく、言い方をかえるとベタっとしたなんだか油っぽい感じになってしまいます。
サラサラだけどしっとりとさせるのは難しく、
まずは

サラサラ or しっとり

のどちらかの質感を選ぶ必要があります。

髪の毛が太い方だと感じにくいかも知れませんが、髪が細い方は質感の影響を受けやすく、しっとりとするシャンプーを使ってしまうとベタっとしてボリュームもなく重たい髪になってしまいます

まず髪をサラサラにするためには
仕上がりの軽いシャンプーを選ぶ必要があります。

髪の毛がサラサラになるシャンプーの選び方

・アミノ酸由来の洗浄成分
・ノンシリコン
・美髪成分配合

と特徴がありこの成分が含まれていると髪がサラサラになります。

髪を優しく洗い上げるアミノ酸由来の洗浄成分

シャンプーに必ず含まれている洗浄成分の界面活性剤ですが、おすすめはアミノ酸系の界面活性剤です。

アミノ酸系の洗浄成分は頭皮を優しく洗い上げ、皮脂を取りすぎることなく適度に残しつつ洗い上げます。
洗浄力が強すぎると髪の油分、水分を取り除きすぎてギシギシになってしまいます。
髪に優しく、極力摩擦を防いでくれたり、油分、水分を残しながら洗ってくれるのでシャンプーによるダメージを防ぎます。

アミノ酸系の洗浄成分

・アミノ酸系ココイル(ラウロイル)
・グルタミン酸Na
・ラウロイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルメチルアラニンNa
・〜ベタイン
など

軽い質感に仕上げるノンシリコン

シリコンは髪を傷んだ髪をコーティングして手触りをよくしてくれますが、、シリコンのコーティングで髪がべたっとしっとりしてしまう場合があるので特に髪が細い方はノンシリコンシャンプーを選ぶようにしましょう。

髪をツヤツヤサラサラに仕上げる自然由来の美髪成分

主に保湿成分や栄養成分、髪を補修してくれる成分があり、ダメージした髪に水分、栄養を与え補修してくれます。美髪成分の中でも軽い成分を選ぶ必要があり、重たい成分を選んでしまうと、髪がべたっとしっとりしてしまいます。

特にオーガニック成分は軽い成分が多く髪をサラサラに仕上げてくれます。

その中でも植物性オイルを配合しているものがおすすめで、髪を保湿、栄養も与えコーティングまでしてくれるのですが仕上がりは軽くべたっとしません。

植物性オイル

・ヤシ油
・ホホバオイル
・アルガンオイル
・オリーブオイル
・ローズヒップオイル
など

髪質別サラサラになるシャンプーの選び方

サラサラになるシャンプーの選び方はわかりましたが、自分の髪質にあったシャンプーを使わないと髪がサラサラになってくれない可能性もあります。

  • 髪が細い、猫っ毛
  • 髪が太い、剛毛
  • くせ毛

と髪質別に分けてみたので参考にしてみてください。

髪が細い、猫っ毛

仕上がりが軽く。シリコンや重たいオイル成分などが配合されていないシャンプーがおすすめです。シャンプーにしっとりと書いてあったら注意です。

加水分解ケラチンといったハリコシ成分が配合されていると髪にボリュームも出てくれます。

髪が太い、剛毛

少し仕上がりが重たくても髪が太い方はベタつかずにサラサラになってくれます。逆に仕上がりが軽すぎるとパサパサになってしまうので注意が必要

アルガンオイルやツバキオイルといった重ためですが植物由来のオイルが配合されているとおすすめです。

くせ毛

くせ毛の方は水分、油分バランスを整えてあげることが大切。単にしっとり、サラサラだけでシャンプーを選んでしまうと。パサパサしてクセが広がってしまったり、ベタッと重たくなってしまう可能性があります。

コラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分に、オリーブオイルやホホバ油などのオイル成分どちらも配合されているシャンプーがおすすめです。

美容師おすすめの髪の毛がサラサラになるシャンプー

では上でご説明した選び方から選んだ髪の毛がサラサラになるシャンプーをご紹介していきます。

ハーブガーデン【どんな髪質でも万能にサラサラ】

値段 定期購入 300ml 2000円
香り ラベンダーオレンジの香り

おすすめの理由

・安心安全の無添加、ハーブ成分で頭皮トラブル予防
・オーガニックシャンプーでは考えられない保湿力
・常に50%オフ

シャンプーに使う水にもこだわっており、シャンプー配合成分の60%を占める水は栄養たっぷりのハーブウォーターを使用しています。

ソープナッツを中心に髪にも頭皮にも優しいアミノ酸由来の洗浄成分を使っており、他にも天然由来の成分を38種類も配合していており特に、植物エキスが頭皮の刺激を抑え優しく洗い上げます。

オーガニック系のシャンプーでスカルプケア重視のシャンプーが多いのですが、このシャンプーは、3種類の高保湿成分を配合しており、洗った後の指通りはサラサラ。
ヘアケアもバッチリすることができます。

低刺激で頭皮に優しいににヘアケアもすることができます値段もキャンペーン中で半額の2000円で購入することができ、定期購入でもずっと半額の2000円で購入でき値段も良心的。

口コミ

ずっと自分に合うシャンプーを探していました。

肌荒れも髪もまとまり、どちらも解決できる商品がないかと”ハーブガーデン ”シャンプー、リンスを使わせてもらいました。

結果大満足です。

公式サイトより

ハーブガーデンシャンプーを使ってみた感想!口コミ・評判は?【想像以上の洗い上がりと潤い】

この記事はハーブガーデンをお客様に使ってもらった感想をレビューしていただいております。使用した生の声をいただいております。 私は長いこと「シャンプージプシー」をしていました。 なぜか言うと頭皮が荒れや ...

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hugmシャンプー【総合力が高く髪が潤いサラサラに】

値段 500ml/1836円
香り 柑橘系の香り

Hugmシャンプーは美容にも健康にも良い言われている「お茶の実」の成分を使用して作られたシャンプーです。

オールインワンシャンプーなのでトリートメントがいらないという特徴があります。トリートメントいらずだとパサつきそうに思われますが、保湿成分がたっぷり配合されているのが髪は潤いながらサラサラに。

アミノ酸系の洗浄成分と保湿成分をたっぷり配合しているので髪が潤いまとまってくれます。髪にツヤをだすオイル成分も配合しているので髪はツヤツヤの美髪になります。

かと言って洗った感はしっかりとあるため洗い上がりはスッキリ。

ヘアケアもスカルプケアも両立できるシャンプーです。

コストパフォーマンスがとてもよく初回が1836円で購入することができ、容量も500mlと大容量でたっぷり使うことができます。

口コミ

Hugm(ハグム)シャンプーの口コミ!【実際に使ってみてレビューします!

シャンプーを買いたいけど子供と一緒に使うことのできる安全なシャンプーってないのかな・・・? ママなら一度は思うこんなこと。 子供用のシャンプーっていちいち分けるのは面倒です。 かと言って自分と同じシャ ...

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ラサーナプレミオール【どうしようもないダメージヘアがサラサラに】

値段 21日のトライアルセット1980円
香り アロマティックフローラルの香り

楽天ヘアケアランキングで一位を獲得したこともある人気のシャンプーです。ダメージケア力に定評があり、ブリーチをしたり縮毛矯正を繰り返した髪でも高い保湿力でサラサラに仕上げてくれます。

Wトリートメント処方で髪の内側、外側からしっかりと補修。特に毛髪浸透型コラーゲンが髪をしっとりとさせて毛先もしっかりと落ち着かせ髪にツヤも出してくれます

ただ補修力が強すぎるので髪が細い方が使用するとべたっとしてしまう恐れがあるので

  • 髪が太い方
  • ダメージが気になる方

におすすめです。

【レビュー】ラサーナプレミオールを使った感想!口コミ・評価は?【異次元のまとまり】

この記事はラサーナプレミオールシャンプーを使った感想をお客様にレビューしていただいています。美容師の私がレビューしても良い点しかあげることができないので生の声をお客様にいただきました。 良いシャンプー ...

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Haru 黒髪【オールインワンで時短なのにサラサラ】

値段 400ml 2880円(定期コース)
香り 柑橘系の香り

保湿成分たっぷりの100%自然由来の洗浄成分が優しく髪、頭皮を洗い上げて、洗うたびに髪、頭皮を保湿してくれます。

高濃度の濃密泡が髪を優しく包みあげ優しく洗い上げ植物由来のオイルが髪に栄養を与えます。8種類の黄金処方で髪にハリコシを出してボリュームアップ、保湿成分たっぷりでトリートメント不要なのでコスパ重視の方にもオススメです。

今だけ定期購入で通常の20%オフ2880円で購入することができます。

口コミ

髪のパサつき、ハリ・コシのなさや髪のダメージのせいでシャンプー後に髪を乾かす時、

髪が絡まりやすいところが気になっていたのでケアしたくて。続けると髪も綺麗になって、香りもすごくいい!

haruオンラインショップ
より シャンプーの選び方を現役美容師が本気で紹介【もう迷わない】

レビュー
haru黒髪スカルプ・プロの口コミ!【実際に使ってみた評判・体験談を紹介します】

出産したら髪質が変わって手入れしづらいのに丁寧に髪を洗う時間がない・・・ 出産する前はヘアケアに時間をかけることができたけど、出産をしたら髪質が変わってパサパサになって、抜け毛も増えてしまった。本当は ...

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haru(ハル)
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アスロング

値段 定期コース シャンプー200ml トリートメント170g 3480円
香り ジャスミンブーケの香り

髪に必要な成分を与えて綺麗な髪を生えてくれるように促してくれるシャンプーです。

100%ノンシリコンで髪に優しく、髪に優しいオーガニック系の10種類のエキスを配合、卵のベビーコラーゲンが頭皮も髪も潤いを維持し、高濃度アボカドオイル、アルガンオイルも配合しており、

圧倒的浸透力と保湿力で髪の内部に栄養を補充、髪をコーティング、使えば使うほど髪が健康になり、生えてくる髪も綺麗な切れづらい髪にしてくれます。

口コミ

洗礼された大人のシンプル&シャープなボトルデザインがお気に入り。雑誌などでも、お見かけしていたのでとても気になっていました!

綺麗な髪を早く伸ばしたい!という方向けの100%ノンシリコンオーガニックシャンプー&トリートメントで凄いのは、産後抜け毛に悩むママにも おすすめな育毛効果が期待できる成分が配合されている点。最近はめっきりオーガニック思考なので
成分が子供から大人まで使えるナチュラルさは嬉しい(^-^)シャンプーしただけでトリートメントしたみたいに全然軋まない。

自宅でサロン帰りの仕上がりを実感できました!香りも仕上がりも大満足なので、高くてもリピート検討中です(^^)

出典

レビュー
アスロング(aslong)の口コミ調査!【美容師が実際に使って本気で成分をレビュー】

この記事は「アスロングシャンプー」を実際に使ってみた口コミをご紹介します。 アスロングシャンプーは髪質改善で有名な美容院でも使用されるシャンプーで 髪に栄養を与えながら頭皮環境を改善し、ハリとツヤのあ ...

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asulong(アスロング) シャンプー 200ml

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¥4,280 (2019/08/25 01:02:52時点 楽天市場調べ-詳細)

hanaオーガニック

値段 限定価格シャンプー・トリートメント200mlセット 5070円
香り アロマフローラルの香り

和漢植物やオーガニックハーブ、天然の植物オイルの力で頭皮ダメージ、カラーやパーマで傷んだ髪を集中ケア髪も頭皮も補修します。髪はサラサラになり風になびく美髪を手に入れることができます。

ノンシリコンのオーガニックなので肌が敏感な方でも安心して使用することができ、トリートメントは頭皮につけて頭皮パックをすることもできます。

今だけシャンプー、トリートメントセットの定期便が35%オフで購入することができ、定期便も初回で解約することができるので安心です。

Le ment

高濃度炭酸、高級レアオイル、こだわりの美容成分を配合し、髪を健康に、頭皮も健康にしてくれるシャンプーです。

毛髪の補修、保湿に特化したオーガニック成分を6種類配合しており、髪にハリコシをもたらし、生えてくる髪を丈夫にします。使えば使うほど髪が丈夫に、綺麗になるシャンプーです。また炭酸を使用しており、カラーやパーマでアルカリ性に傾いた髪を弱酸性に戻してくれるため、カラーパーマをしている髪に特にオススメです。

今だけ定期購入で特別価格の2400円で購入できます。

口コミ

アミノ酸系シャンプーがほしくて、高級オイル、オーガニックに惹かれて購入しました。
重視していなかった炭酸泡が良かったです。泡立てる必要がないので時短だし、自分では作れない濃密な泡で頭皮のマッサージをすると、毛穴の汚れがとれるようです。使用感はふつうなのにドライヤー後の頭皮の感じがぜんぜんちがいました。
アミノ酸洗浄成分とアルガンオイルのおかげで洗い流してもトリートメント後のような手触りです。身体はぬるぬるすることはなく、敏感アトピー肌ですが首や背中などもトラブルなしです。
乾かすと、見た目も手触りもいつもと違って、ツヤがでて毛先までスッと落ち着いて、トップの髪が根本から立ち上がってふんわりなりました! 頭皮もなんだかスッキリしているような、そういえば痒みもなくなっています。今までこんなに髪も頭皮も良く感じたものはなかったので、コスパが悪すぎなければリピートしたいです。

出典

【2本以上のご購入で送料無料(沖縄県・一部離島を除く)】Le ment(ルメント)高濃度炭酸オイルクレンジング&シャンプー【炭酸シャンプー/頭皮ケア】

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Zacc

値段 シャンプー400ml トリートメント400ml 6000円
香り シトラスフローラルの香り

有名サロンZACCが監修したオリジナルシャンプーです。

石油系の洗浄成分、シリコンを使用せず、植物由来の天然成分のみを使っているので髪に優しく、髪を保湿、コーティングしながら剛毛を解消してくれます。

天然のブラックパールがダメージで空洞化した髪に作用し空洞を補修、キューティクルを保護し、広がりづらく、艶のある髪に導きます。

希少な美髪成分、メドウラクトンを配合しており、指通りの良いサラサラな髪へ仕上げます。

口コミ

ダイエットのためにプールに通っているうちに、髪のパサつきや痛みが気になるように、、、。
そこで、雑誌に掲載されていたパールリッチシリーズを使ってみたところ、昭恵ラメかけていた艶が戻ってきましたー♡髪質も柔らかくなり、自分の髪なのに、手ぐしの感触がたまりません!右は内側に、左は外側に毛先がはねてしまうクセもあったのですが、使い続けているうちに気にならなくなりました!

ZACCシャンプーより

ZACCパールリッチ シャンプー&コンディショナーセット 400ml/400g『カラー・パーマのダメージヘアをしっとり&艶めく髪へ』無添加、ノンシリコン、ザック、日本製☆☆

守り髪

値段 400ml 2800円
香り アンティークローズの香り

傷んだ髪を補修する成分を贅沢に4種類配合し、ダメージを集中補修します。植物由来のアルガンオイルは髪に栄養を与え自然な艶を保ちます。ハリコシ、艶を高めて元気な髪にしてくれ、加水分解シルクやシアバターが、髪をしっかり補修、ケアし髪をサラサラに保ってくれます。

口コミ

アウトドアスポーツが大好きで、休みのたびにゴルフやスキューバダイビングに出かけているので、肌も髪もかなりの紫外線にさらされます。
肌の紫外線対策はしっかりと手をかけていますが、髪もこのままじゃまずいと思って、いろいろ探した結果このシャンプーにたどり着きました。
高校生の頃は日焼けやプールの塩素で髪がパサパサだったけど、大人になった今それじゃあ恥ずかしいですからね。「えっ、ダイビングやるんですか?!」と驚かれるくらい、うるうるの髪をばっちり保てている秘密は、この『守り髪』なんです。
公式サイトより

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守り髪
¥3,200 (2019/08/25 06:02:51時点 Amazon調べ-詳細)

.N

値段 限定購入シャンプー/250mlトリートメント/200gセット 3600円
香り 柑橘系の香り

日本で初めて世界基準のオーガニック認証(COSMOS認証)をクリアしたオーガニックシャンプーです。

オーガニック由来のナチュラルな成分にこだわり、余計な化学成分は一切配合されていません。超低刺激なので敏感肌の方にもオススメで、シャンプーには珍しい和漢植物成分を配合、育毛効果、アンチエイジング効果、保湿成分、ハリコシ成分など美容液に含まれる成分が配合され生えてくる髪にボリュームを出します。

シャンプーはもちろんのことコンディショナーもノンシリコンでボリュームのある軽い質感を演出してくれます。

口コミ

あまりによくてびっくり。

お試しの2回分だけなのに、1回目から普段使うノンシリコンのシャンプーとは違いすぎる!

まず、泡立ちはノンシリコンと思えないくらいよく泡立つ。
そして、香りもオレンジのようないい香りで癒される。

洗ってる時にギシギシしたりゴワゴワ感も全くなく頭皮は敏感な方なのですがヒリヒリしたりもない。

洗い流した時に指通りがすでによくなっており、そこからブラッシングしてトリートメントを3分しました。
トリートメントの匂いは少し苦手。
なんとも言えない香り。

3分後洗い流すとつるんつるんの髪に。

本当にノンシリコンのアミノ酸系シャンプーなの?と驚きました。
ドライヤー後も髪の毛がふわふわで柔らかく手ぐしで髪のツヤを感じます。

これは本当に私にはかなり合っていた♪
いい出会いでした!

出典

コタ アイケア シャンプー 3

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コタ
¥3,025 (2019/08/25 19:34:44時点 Amazon調べ-詳細)
値段 300ml 3025円
香り ネロリブーケの香り
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コタ アイケア 
¥6,534 (2019/08/25 19:34:45時点 Amazon調べ-詳細)

洗う、癒す、補う、育む、象るにこだわり、

低刺激、優しい洗浄力、ノンシリコンで優しく頭皮と髪を洗い上げます。

乾燥しがちな髪を、軽やかで潤いのある髪に洗い上げ、ボリュームは維持しながらもみずみずしいさらっとした髪に仕上げてくれます。ネロリブーケの香り

コタ アイケア シャンプー K

値段 300ml 1947円
香り セージの香り
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コタ
¥3,065 (2019/08/25 19:34:46時点 Amazon調べ-詳細)

コタ アイケアの旧バージョンです。軽く柔らかな質感と、柔らかくしっとりの質感から選ぶことができます。

新バージョンよりも値段がお手頃なのに、しっかりと効果を受けることができます。まずはコタのシャンプーを試してみたい方やコスパ重視の方におすすめです。
軽い仕上がりで髪が細い方や猫っ毛の方におすすめです。

ボリュームを出しながらパサつきを抑え軽く柔らかに動いてくれる髪に仕上げます。

プロステップヘアケアA/G

値段 300ml/1367円
香り ローズフローラルムスクの香り

ホーユーのカラーケアラインのシャンプーです。

「ウメ果汁エキス」と「ザクロ花エキス」が髪にしなやかさと弾力を与え若々しいボリュームのある髪に仕上げてくれます。

泡立ちもしっかりとありので洗い上がりはさっぱり。ベタベタする頭皮もさらっと洗い上げてくれます。

アミノメイソン スムース

値段 450ml 1400円
香り ホワイトローズブーケの香り

インスタ映えする見た目も人気のボタニカルシャンプーです。アメリカで開発されて日本に上陸してきました。天然由来の植物エキスをふんだんに使用し弱酸性のアミノ酸系の洗浄成分を使用しているので髪にも頭皮にも優しく、敏感肌の方や頭皮の乾燥が気になる方でも安心して使用できます。

髪がサラサラになりにくい市販のシャンプーの注意点

市販のシャンプーでもサラサラになるとうたっているシャンプーもありますが、残念ながら効果は薄く、最悪の場合髪が傷んでしまいます。

髪の毛がギシギシに!洗浄力が強すぎる

洗浄力を決まる界面活性剤ですが、市販のシャンプーは石油由来の成分が使われていることが多くあります。

安価なことから、価格の安いシャンプーに使用されている場合が多く、洗浄力が強いため洗った時のサッパリ感は一番あります。ですが、高すぎる洗浄成分が皮脂を取りすぎて頭皮の乾燥の原因になったり、髪の水分、油分を取り除きすぎてパサつきの原因になったりもします。

石油系の洗浄成分

・ラウレス硫酸Na
・ラウリル硫酸Na
・ラウレス硫酸アンモニウムなど

髪がべったり!シリコン配合

シリコンは髪をしっとりとまとめたい場合には良いのですが、サラサラの仕上がりを求めた時にはべたっとしてしまうことがあります。

市販のシャンプーにノンシリコンシャンプーもありますが、シリコン以外の髪コーティングしてくれる成分が少なく、そのため髪がパサついてしまいます。

髪の毛がサラサラになるシャンプーの仕方


いくらいいシャンプーを使ったからといってもただしいい仕方でシャンプーをしてあげないとシャンプーの効果を100%得ることはできません。

ポイント


  1. 髪を丁寧にブラッシングして汚れを落とす
  2. シャンプーの前に3分間以上お湯で流す
  3. 手によく馴染ませてから頭につけてよく泡立てる
  4. 手によく馴染ませてから頭につけてよく泡立てる
  5. よくシャンプーを洗い流す
  6. トリートメントはしっかりとつける

特に難しいこともないので参考にしてみてくださいね!

step
1
髪を丁寧にブラッシングして汚れを落とす

髪濡らす前にブラッシングをして髪の絡まりを解いてあげましょう。

濡れた髪が絡まるとよりダメージしますし、ほどきにくくなります。またブラッシングすると汚れも落としてくれるのでシャンプーの負担軽減に繋がります。

step
2
シャンプーの前に3分間以上お湯で流す

実はお湯で流すだけで髪や頭皮についた汚れの7割は流れ落ちてしまいます。

しっかりと流すことでシャンプーの泡立ちも良くなりシャンプーのダメージを防ぐことができます。
特に髪の量が多い方は水も浸透しにくいです。しっかりと流してあげましょう。

お湯の温度に注意!39度くらいがちょうど良いです。熱すぎると頭皮がダメージする原因につながります。

step
3
手によく馴染ませてから頭につけてよく泡立てる

シャンプーを手に出したら、手によくなじませて泡立てましょうよく泡立てることで頭皮と髪の摩擦を防ぐことができ、両方とものダメージ予防になります。

ここで重要なのが髪までしっかりと泡をつけてあげること。毛先まで泡をつけないとシャンプーの時の摩擦で髪が傷んでしまいます。

質がいいシャンプーなら毛先まで泡をつけても髪はダメージしませんよ!

step
4
手によく馴染ませてから頭につけてよく泡立てる

しっかり洗いたいので爪を立ててゴシゴシ洗いたい気持ちはわかりますが、爪を立てて洗ってしまうと頭皮が傷つき、頭皮のダメージにも繋がりますし、髪が絡まりやすくなります。

指の腹で頭をマッサージするように洗いましょう。

どうしてもゴシゴシ洗いたい場合は、こんな感じのブラシを使うと効果的です。
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ムコタ
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step
5
よくシャンプーを洗い流す

シャンプーが頭に残っているとその石鹸カスを餌にして細菌が繁殖してしまいます。また石鹸カスが頭皮を刺激して肌荒れに繋がる場合もあります。

step
6
トリートメントはしっかり!


トリートメントもしっかりとしてあげましょう。ダメージしている毛先を中心につけてあげて

毛先→中間→表面

とつけていきましょう。
つけたあとは3〜5分ほど時間を置くと髪の細部まで浸透してくれます。

もっと髪の毛をサラサラに!シャンプー以外もできるヘアケア

シャンプー以外にも髪をサラサラにする方法があり

  1. 洗い流さないトリートメントをつける
  2. 髪を乾かす
  3. ブラッシングをする
  4. 頭皮マッサージをする
  5. 生活習慣を改善する

ことで髪がよりサラサラになってくれます。

洗い流さないトリートメントをつけよう!

洗い流さないトリートメントは乾かす前、乾かしたあと、両方につけることでより髪に栄養を与えツヤとコシをだし、髪をサラサラにしてくれます。おすすめなのが

オイルタイプ or ミストタイプ

の洗い流さないトリートメントで、軽い質感で髪をコーティングしてくれてサラサラした髪に仕上げます。

ただしつけすぎには注意、足りないかな?ってくらいがちょうどいいです。

  • ショート→半プッシュ
  • ミディアム→1プッシュ
  • ロング→1.5~2プッシュ

つけすぎるとベタベタで重くなっちゃいます。

髪は乾かそう!


シャワーを浴びたら髪は乾かしましょう。髪は濡れている状態が一番敏感でダメージしやすくパサつきの原因にもなります。
髪を乾かすことによりキューティクルが締まり、よりサラサラの仕上がりになります。仕上げに冷風を当てることにより、キューティクルの流れが整いサラサラになるので試してみてください。

正しいドライヤーの仕方です。お試しください。

1.タオルドライはしっかりする

2.乾かす前に洗い流さないトリートメントを毛先中心につける

3.髪の根元から乾かす

4.根元が乾いたらキューティクルの流れを整えるように中間〜毛先を乾かす

5.髪がだいたい乾いたら冷風で髪に艶を出す

6.乾かし終わったら仕上げに毛先中心に洗い流さないトリートメントをつける

ドライヤーは風量が強く、低温のドライヤーがおすすめです。

マイナスイオンが出るなどの美髪効果の高い物もおすすめです。

ブラッシングをしよう!

ブラッシングをすることで、汚れを落とすことができ、トリートメントの油膜が髪に伸びるので、髪がサラサラになってくれます。丁寧にブラッシングをすると毛先まで頭皮の皮脂も行き渡ってくれます。

おすすめは天然毛のブラシで、天然毛には脂分が付いていてブラッシングすることで髪に馴染み、より髪がツヤツヤにサラサラになります。

ブラッシングは優しく丁寧にしてあげましょう。雑に行ってしまうと逆効果。

毛先から絡まった毛をとき解すようにブラッシングしてあげましょう。

頭皮マッサージをする

髪をサラサラにするためにはまず髪が生えてくる土台を健康な状態に保ってあげると良いです。

子供の頃はみんな髪がサラサラですよね?

それはみんな頭皮が柔らかくて血流もよく健康だったから。ですが大人になり加齢やストレスで頭皮は硬くなり、血流も悪くなってしまいます。そうすると毛穴に十分な栄養が行き渡らずに結果髪が健やかに成長をしなくなり、生えてくる髪がごわついてしまいます。

頭皮をマッサージしてあげることで、頭皮の血流がよくなって、栄養が髪に行き渡るようになり。健康でサラサラな髪が生えてくることが期待できます

美容院でヘッドスパをするのもおすすめ!でも毎日のシャンプー中に意識してマッサージしてあげるだけで全然違います。

生活習慣を改善する

忙しいからと外食やファストフードで食事を適当に済ませてしまうと栄養が偏ってしまいます。もちろん栄養がなければ健康な髪は生えてこずに、不足しているとゴワゴワパサパサの貧弱な髪が生えてきてしまいます

食習慣を改善してタンパク質、ビタミン、ミネラルなど栄養バランスを考えた食生活を心がけましょう。無理なダイエットによる食事制限も栄養の偏りに繋がるので気をつけましょう。

きちんと睡眠もとることも大切。睡眠中に毛髪の成長を促す”グロースファクター”と呼ばれるホルモンが発生しています。睡眠をしっかりととってサラサラな髪の成長を助けましょう。適度な運動もストレス発散。血行促進を促し健康な髪の成長を促します。

生活習慣はすごい大事!無理なダイエットしてる人の髪を見ると結構パサパサ。
健康的な生活が一番大事です。

まとめ

サラサラの髪は女性の憧れです。

特にロングヘアーのかたは綺麗でサラサラな髪に憧れるのではないのでしょうか?
シャンプーを変えてみるだけで髪は驚くほどサラサラになります。

ぜひお試しください!

現役美容師おすすめのシャンプーはこちらをチェック:シャンプーのおすすめを美容師が紹介!気になる悩みから選ぶ23選

  • この記事を書いた人
カミイ

カミイ

髪にいいものを紹介する専門メディア Kamiino(カミーノ)編集長です。 某東京大手サロンで働いた後に渡米、今は日本に帰国し独立。 サロン運営をしながら、美容メディアも運営中です。

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