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妊婦さんにオススメするシャンプーを美容師が紹介【大事な時期こそこだわりたい】

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妊娠している時期って長い人生の中でもわずかな期間しかありません。

ですがその期間にカラダはすごく変化しますし、生活もすごく変化します。ましてやお腹の中には大切な命がいます。

そんな大事な時期のシャンプー。女性がもっとも輝く時期に、綺麗な自分を保つためにも、お腹の中の大切な命のためにも少しはこだわりたいですよね

今回はそんなカラダにも生活にも大切な時期にいる妊婦さんにオススメのこだわりシャンプーをご紹介します。

↓早くシャンプーが知りたい方はこちら↓

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なんで妊娠中はシャンプーを変えたほうがいいの?

普段使い慣れたシャンプーを使い続ければいいんじゃないの?と思いますよね?でも妊娠中のカラダは色々変化し、普段のシャンプーが合わなくなる場合もあります。

特に、次の4つのよくある理由から、使うシャンプーを見直す妊婦さんが多くいらっしゃいます。

①カラダのホルモンバランスの変化で刺激に敏感になる

妊娠するとカラダのホルモンバランスが変化し、刺激に敏感になります。

普段アレルギーのない人や肌荒れが起きない人でも、シャンプー剤の成分に過剰反応して荒れてしまったり、それが悪化して抜け毛の原因となることがあります。

また髪も同じく敏感になるので優しい洗浄成分で洗う必要があります。

②つわりで香りが気になる場合も

個人差がもちろんあると言われていますが、普段心地よいと感じていたシャンプーの香りが気持ち悪く感じてしまう場合があります

我慢して普段のシャンプーを使用する方もいらっしゃいますが、我慢をして余計気持ち悪くなってしまいますし、ストレスの原因にもなります。

そんなときは、無香料のシャンプーや妊婦さん向けの微香シャンプーを選ぶとよいでしょう。

③髪にまで栄養が行き渡らずパサつきやすい、髪細くなりボリュームもなくなりやすい

赤ちゃんに栄養がたくさん行くため、髪まで栄養が行き届かず、髪が痩せてパサついてしまったり、髪が細くなってボリュームが無くなります。

そのような場合、ボリュームを出したり、頭皮、髪に栄養を与えてくれるシャンプーを使用するといいです。

④産後に待ち受ける抜け毛を事前に予防する

妊娠中は、女性ホルモンが常に活発なので抜け毛は少なくなりますが、出産をしてホルモンの働きが正常に戻ると、髪の毛が一気に抜けてしまいます

”産後脱毛症”と呼ばれ誰にでもおこる現象で個人差はありますが髪がごっそり抜けると心配になります。だいたい半年〜1年すると落ち着いて抜け毛も少なくなります。

なるべく出産後の抜け毛を少なくするために出産前からストレスをためずに、頭皮の環境を整えることが大切です。

妊婦さん優しいシャンプーの成分や種類

妊婦さんにおすすめしたいシャンプーには

  • アミノ酸系洗浄成分でノンシリコン
  • 無添加、無香料
  • オーガニック
  • 薄毛、抜け毛に効果がある
  • 保湿成分が配合されている
  • 髪、頭皮の栄養補充をしてくれる

の特徴があります。

アミノ酸系洗浄成分でノンシリコン

肌が敏感になってしまうと、洗浄力の強すぎるシャンプーでは肌荒れの原因になってしまいます。なのでアミノ酸系の優しい洗浄成分で洗ってあげることで頭皮の負担が軽くなり、頭皮の状態が整います。

シリコンは髪をサラサラにしてくれる成分なのですが、化学物質ですので妊娠中は特に地肌や髪の負担になってしまいます。また、毛穴に残りやすいシリコンがなくなることで髪にハリコシが出やすくなります

次のようなアミノ酸成分が配合されているシャンプーがおススメです。

・アミノ酸系ココイル(ラウロイル)
・グルタミン酸Na
・ラウロイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルメチルアラニンNa
・〜ベタイン

無添加、無香料

添加物は、普段は刺激がなくても、敏感な妊婦さんにとっては頭皮トラブルや髪のトラブルの原因になってしまいます。

また、香料はつわりの時期の妊婦さんには大敵で気分を悪くする原因になってしまいます。なるべくならストレスの元は取り除きたいですよね?

つわりの時期の妊婦さんは柑橘系の香り自然由来の香りなら気分が悪くなりづらいようです。

オーガニック

化学物質は頭皮トラブルの原因に繋がります。肌に優しい自然由来のオーガニックであれば、頭皮トラブルを軽減し、やさしく洗いあげることができます。

薄毛、抜け毛に効果がある

妊娠中は抜け毛が少なくなるので良いのですが、出産後はどうしても抜け毛が増えてしまいます。”出産してから変えればいいんじゃない?”と思いがちですが、特にシャンプーは変えた当日から効果がでるわけではないので手遅れになってしまうことが多いです。

そのため、事前の予防が大切で、予防をしておくことで、産後の抜け毛を最小限にすることができます。

また、薄毛、抜け毛予防の成分にはボリュームアップの効果もあるので妊娠中のやせ細った髪にハリコシ、ボリュームを出すことができます

抜け毛、薄毛予防をしようと男性用の製品を使用する方がいますが絶対にやめてください

男性用の製品には男性ホルモンや妊婦さんのカラダに悪影響を及ぼす成分を使用している場合があり、最悪の場合お腹の中の赤ちゃんにも影響を及ぼしてしまいます。絶対に女性専用の製品を使用しましょう。

保湿成分が配合されている

妊婦さんは赤ちゃんに栄養がたくさん行ってしまうと、髪につやが無くなり、パサパサになりやすいです。保湿成分をたっぷり配合していることにより、ダメージを防ぎ、潤いのあるツヤツヤの髪にしてくれます。

次のような保湿成分が配合されているシャンプーがおススメです。

・ヒアルロン酸
・ホホバオイル
・コラーゲン
・セラミド
・グリセリン
・グルタミン酸
・アルギニン

髪、頭皮の栄養補充をしてくれる

栄養が減ってやせ細った髪には栄養を補充してあげる必要があり、頭皮にも栄養を補充してあげることで、生えてくる髪にも栄養をもたらすことができます。

また髪にハリコシを出してくれて、ボリュームアップにも一役買ってくれます。

頭皮から吸収される経皮毒について

よくネット上で、頭皮から吸収される経皮毒の影響で子宮からシャンプーの匂いがするとか、出産時に羊水からシャンプーの匂いがする、奇形児を出産する割合が高くなるなど言われていますが、お医者さんに確認したところ、全く信憑性のない話だそうです。

確かに経皮から成分が吸収されることは身体の構造上あるようですが、内臓、特に子宮に行き届く前に、人のバリア機能である免疫機能で排除、排出してくれます。

とはいえ、質の悪いシャンプーを使っても大丈夫ということではありませんので、頭皮、髪のためにも質の良いシャンプーを使いましょう

妊婦さんにオススメのシャンプー

と言うことで妊婦さんにオススメのシャンプーをご紹介します。専用品はもちろん、ちょっと専門的すぎてお高すぎるよ!って方のためにお求めやすい市販品もあわせてご紹介します。

専売品

通販サイトで購入できる専売品をご紹介します。

ハーブガーデン

頭皮に優しいアミノ酸系、ノンシリコンのシャンプーです。完全無添加で妊婦さんにも安心です。

7種類の厳選されたハーブは頭皮、髪を清潔に保ち、健康な髪の成長を促します。同時にコンディショナーは保湿力たっぷりで、26種類の植物エキスでダメージ補修、水分量アップ、毛髪保護を様々なアプローチでしてくれます。

天然の精油を使用しており、アロマセラピストが配合したラベンダーオレンジの香りは、香りに敏感な女性が数あるパターンの中から厳選された香りです。

なんと今だけ初回半額。さらに、送料も無料で手に入れることができ、15日以内の返品であれば全額返金するサービスも行なっています。
妊娠中も頭皮、髪のケアをしたい方、元から髪がダメージしてしまっている方にオススメです。

・安心の無添加
・7種のハーブが頭皮、髪を清潔にする
・コンディショナーは保湿力たっぷりでダメージヘアに最適
・天然精油はラベンダー。オレンジの香りでつわりの時期も気になりにくい
・初回半額、送料無料、15日以内の返品は全額返金

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KAMIKAクリームシャンプー

普通のシャンプーとは違い、泡立たないのが特徴のクリームシャンプーです。シャンプー、トリートメントをこの一本で行うことができるので、コスパも良く時短に繋がるのも魅力です。

頭皮にも優しい安全な成分を使用しているので、妊婦さんも安心して使用できます。

スキンケアにも使われる成分を配合しており、頭皮にも優しいのにダメージケアをすることもできます。

  • シャンプー・トリートメントが一度にできる
  • つわりの時期でも気にならない優しい香り
  • クリームなので目に入る心配が無い
  • 美容液にも使うような高級成分
KAMIKAシャンプーの口コミをレビューしました【美容師本気の成分解析も!】

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Since beaute オーガニックシャンプー

どうしても栄養不足に陥り、髪トラブルが増えやすい妊娠の時期のために、海藻ミネラル成分で地肌を集中保湿、天然の四大栄養成分が栄養を失った地肌、髪に栄養を与え、髪や頭皮の状態を整えてくれます。

天然由来、オーガニック成分を使用しており、添加物、シリコンも不使用なので刺激に敏感な妊婦さんだけでなく赤ちゃんと一緒のお風呂でも使用できます

日本国内の工場で生産されており、成分の配合も日本人に合わせてあるので安心。
香りはほのかな優しいアロマの香りなので、つわりの時期でも気分を悪くすることなく使用することができます。

今だけ定期便で初回半額、単品購入でも10%OFFで購入、4000円以上購入で、全国どこでも送料無料で購入することができます。

妊婦さんのことを考えて作られているので全ての妊婦さんにオススメです。

・妊婦さんのために開発されたシャンプー
・海洋ミネラル成分が地肌を集中保湿
・四大栄養成分が髪、頭皮に栄養を与える
・安心の無添加、オーガニック
・今だけ定期便初回半額、単品購入も10%OFF

The Mills

頭皮をいたわる優しいアミノ酸系洗浄成分を使用したノンシリコンシャンプー。

無添加にこだわり髪と頭皮によくない成分は配合していません。女性のエイジングケアのために開発されたシャンプーなので、抜け毛ケア、育毛、頭皮の血行を促進する成分をたっぷり配合していて、抜け毛が多い方や髪が妊娠でやせ細った方にもオススメです。

6種類の天然精油成分は頭皮の不快なニオイを予防し、強すぎない自然な香りはつわりの時期でも気にせずに使用できます

定期コースを利用すればなんと通常価格から2000円OFFで初回は送料無料で購入することができ、解約もいつでもできるので安心です。

妊娠して髪が痩せてしまった、産後の抜け毛を予防したい、改善したい方にオススメです。

・アミノ酸系、ノンシリコンで無添加
・抜け毛ケア、育毛、頭皮の血行を促進する成分をたっぷり配合
・天然精油が不快なニオイを予防、つわりの時期も香りが気にならない
・定期コース利用で通常価格から2000円OFF、送料も初回無料、いつでも解約可能

haru 黒髪スカルプシャンプー

100%天然由来の成分を使用した、ノンシリコンシャンプーです。

リンス、コンデショナー不要なのでシャワーを浴びることが辛くなっても安心です。毛根に浸透し、髪の毛の成長を促す海塩由来のミネラルやヘマチンをたっぷり配合し、ハリコシ、ボリュームをだし、頭皮の新陳代謝を促すキャピキシルも高濃度配合されています。

今なら購入者全員にシャンプーブラシをプレゼント。送料無料、定期購入でよりお得に購入することができます。また、もし返品したくなった場合も30日以内であれば全額半金をしてくれます。

・100%天然由来の成分
・リンス、コンデショナー不要で時短にも最適
・ハリコシ、ボリューム、髪の成長を促進する成分をたっぷり配合

Mogans モイスト&フォレストシャンプー

20種類以上の植物由来のアミノ酸成分が妊娠で痩せて元気のなくなってしまった髪を補修し美髪に導き、潤いのある髪へ。ベビーシャンプーにも配合される、ヤシ由来の洗浄成分は妊娠で敏感になってしまった地肌にも安心で出産後にも利用することができます。

もちろん無添加、ノンシリコンのシャンプーです。また保湿力に優れたバオバブ種子油を配合しているので乾燥から髪、頭皮を守ってくれます。

・20種類のアミノ酸成分が髪を補修
・ヤシ由来の成分は敏感肌にも妊婦さんにも赤ちゃんにも安心

マイナチュレ


女性の頭皮環境の改善のために作られたシャンプーです。頭皮環境、育毛環境をサポートする成分をたっぷり配合し、無添加、オーガニックにこだわっています。

シャンプーの香りは柑橘系の香りなのでつわりの時期でもリラックスして使用することができます。泡立ちも、泡切れもいいのでさっぱりと洗うことができます。

・育毛成分配合で産後の抜け毛対策
・柑橘系の香りはつわりの時期でもリラックス

hugmシャンプー【総合力が高くどんな髪にも最適】

Hugmシャンプーは

  • 5つの国産成分で髪と頭皮をサポート
  • 化学成分不使用
  • 天然アロマオイルの香り

にこだわって作られたシャンプーです。

天然成分で作られているので安心して妊婦さんが使うことができます。

アミノ酸系の洗浄成分と保湿成分をたっぷり配合しているので、髪が潤いまとまってくれます。髪にツヤをだすオイル成分も配合しているので、髪はツヤツヤの美髪になります。

とはいえ、洗った感はしっかりとあるので洗い上がりはスッキリ。

ヘアケアもスカルプケアも両立できるシャンプーです。

香りもほのかな柑橘系の香りなので、つわりの時期でも気にならない香りなので安心です。オーガニック成分でシャンプーが作られているので、敏感な妊婦さんでも安心して使用することが可能。

オールインワンシャンプーでトリートメントいらずなので、髪が洗いづらい妊婦さんの手間を省くこともできます。

コストパフォーマンスがとてもよく、初回が1870円で購入することができ、容量も500mlと大容量でたっぷり使うことができます。

  • 赤ちゃんでも買うことができるほどの刺激が弱いシャンプー
  • 茶の実油で髪がツヤツヤ
  • トリートメントいらずのオーエルインワンで時短
  • 5種類の保湿成分で髪をしっかりと保湿しうるうるの髪へ
  • ほのかな柑橘系の香りでつわりの時期も安心


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ドットエヌ


日本人の繊細で敏感な肌質に合わせてオーガニック、無添加にこだわったシャンプーです。
国産のオーガニック成分は、髪を保護しながらも、妊娠でやせ細った髪にハリコシとボリュームを出し、新しい毛髪の成長を促します。

香りもゼラニウムを中心としたオレンジがかおる天然アロマで妊婦さんを癒します。

市販品

お求めやすい市販品です。アマゾン、楽天、Yahooショッピングでも購入できるものを探しました。

アクアノアアミノレスキュー モイスト&ダメージシャンプー

日本、アメリカ、イタリア、スペインでNo.1をとったダメージケアをしてくれるシャンプー。妊娠中でダメージしやすい髪を保湿、補修しいつまでもツヤツヤサラサラにしてくれます。

特にモイストのラインはパサツキや髪の広がりを補修してくれて地肌にも潤いをもたらしてくれます。香りもカシス、グレープフルーツと優しい香りです。

デミコスメティクス ミレアムシャンプー

弱酸性で、天然ヤシ油由来のアミノ酸系界面活性剤を使用している低刺激のシャンプーです。ダメージ毛にも、頭皮にもソフトに洗いあげるので優しいです。妊娠をして頭皮が敏感になった方にオススメです。

リアル 無添加時代 ヘアシャンプー

頭皮を健やかにし、まとまりやすいツヤツヤの髪に導きます。市販品には珍しく、無香料・無着色・無鉱物油・ノンパラベン・ノンアルコール・ノンシリコンの無添加処方で敏感な妊婦さんにも安心です。

オレンジ系の柑橘の香りなのでつわりの時期でも安心して使用できます。

ピュアナチュラルシャンプーLサラサラタイプ

植物成分を配合した天然由来のシャンプーです。ノンシリコン、アミノ酸系洗浄成分で頭皮にも髪にも優しく、髪もきしまず、潤いのある髪にしてくれるのが特徴。

合成香料を使用しておらず香りもほんのりかおる程度なので安心です。

カウブランド無添加シャンプー

肌への刺激を最小限に抑えるために作られたシャンプー。着色料、香料、防腐剤、品質安定剤を配合しておらず、皮膚アレルギーパッチテストもしているので、限りなく肌への負担はゼロ。安心して使用できます。

ナンバースリー イルガ アロマシャンプー

低刺激のアミノ酸系の界面活性剤を使用したシャンプーです。頭皮、髪への優しさを追求するために植物由来の成分をたっぷりと配合しています。

香りもほぼ無香料なのでつわりの時期も安心です。

クラッセ ナチュラルオーガニックシャンプー


ノンシリコン、ノンパラベン、無着色、石油系成分未使用で頭皮にも髪にも安心、ヘマチン、生ケラチンが配合されており、弱った髪にボリュームを出してくれます。保湿成分もたっぷり配合されておりトリートメントが不要なのも特徴です。

ホルモンバランスの変化により、髪にボリュームがなくなってしまう妊婦さんにオススメです。

妊婦さんにおすすめしたいシャンプーの仕方

妊婦さんがシャンプーをするのはとても大変です。

ですが正しいシャンプーの仕方をしないでいると、髪の状態が悪化してしまうなんてこともあります。

”しっかりと美容師さんのようにシャンプーをしてください!”

とは言いませんが、できる限り丁寧なシャンプーを心がけましょう。

テーマは”優しくマッサージをするように”です。

5つのポイントをご紹介しますので参考にしてみてください。

①丁寧にブラッシングをする

髪を濡らす前にブラッシングをしてシャンプーをする準備をしましょう。

ブラッシングをすることで絡まっている髪をほどくことができますし、ブラッシングで髪に付いている汚れを落とし、シャンプーのときに負担のない状態にできます。

②しっかりとすすいでシャンプーの準備をする

実は、すすぎだけで頭皮や髪についている汚れの70%を落とすことができます。すすぎの時点で汚れを落とすことができればゴシゴシ洗って汚れを落とす必要はないですし、シャンプーの使いすぎも防ぐこともできます。

3分ほど流すとしっかり汚れを落とすことができます。3分流すと泡立ちも全然違うので頑張りましょう。

③しっかりと泡立てて頭皮をマッサージするように洗う

泡には汚れを包み込み落とす機能があるので、泡が多いと汚れを落としやすくなります。またシャンプーをする時に髪同士が摩擦するのを防いでくれるので抜け毛の予防になりますし、ダメージも防ぐことができます。

頭皮はマッサージするように指の腹で洗いましょう。頭皮の血行を促進させ、毛根に栄養が届きやすくなり、しっかりと丈夫な髪を成長させ、抜け毛を防ぐことができます。

間違っても爪でゴシゴシ洗わないようにしてください。抜け毛が増えますし頭皮が傷つきトラブルの要因になります。どうしてもゴシゴシしたい場合はこのようなブラシを使うと効果的です。

④しっかりとすすいで流し残しを防ぐ

シャンプーの泡が残らないようにしっかりと流すようにしましょう。

すすぎが不十分だとシャンプーの成分が頭皮に残って刺激になってしまいますし、雑菌が繁殖する原因にもなります。
そうなると、頭皮が炎症を起こしてしまい、抜け毛の原因になってしまう場合があります。

⑤シャンプー後は髪を乾かす

お風呂から上がったらすぐにゆっくりくつろぎたくなりますよね。

でもその前に髪を乾かしてあげましょう。頭皮を濡れたままにすると、雑菌が繁殖して抜け毛の原因になります。また、濡れた髪はとても敏感なため、髪のダメージの原因にもなるなど、様々な悪影響を及ぼします。百害あって一利なし。しっかりと乾かすようにしましょう。

髪乾かすのめんどくさいですよね?この記事参考にしてみてください。

まとめ

妊婦中には頭皮や髪に抱えるトラブルが多く、トラブルがカラダ全体に与える負担は意外と見過ごせないものだということがお分かりいただけたでしょうか。

それだけ妊婦さんはシャンプーにこだわったほうがいいってことです。人生のうちで少ししかない時間ですが、その時間は人生の中で1、2を争うほど大切な時間です。

シャンプーを変えて、生まれてくる子供に綺麗なママを見せてあげましょう!

現役美容師おすすめのシャンプーはこちらをチェック:シャンプーのおすすめを美容師が紹介!気になる悩みから選ぶ23選

  • この記事を書いた人
カミイ

カミイ

髪にいいものを紹介する専門メディア Kamiino(カミーノ)編集長です。 某東京大手サロンで働いた後に渡米、今は日本に帰国し独立。 サロン運営をしながら、美容メディアも運営中です。

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