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坊主のシャンプーのおすすめを本気で考えました【ケア・手入れも紹介】

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バリカンで刈るだけ。手軽で手入れもほぼいらないヘアスタイルの坊主。

髪の手入れをするのもめんどくさいし楽だからと言う理由でしている男性の方も多いのではないでしょうか?

素朴な疑問。「みんな何でシャンプーをしているのか問題」

  • シャンプー?
  • ボディーソープ?
  • 洗顔?
  • 石鹸?

人それぞれだと思います。でも髪が短いからこそシャンプーにはこだわった方がいいってご存知でしたか?

今回は

  • そもそも坊主はシャンプーを使った方がいいの?
  • シャンプーにおすすめはあるの?
  • ちょっと待った!坊主頭にリンスっているのかな・・・?

などを解説していきます。坊主頭の方必見です。

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坊主もシャンプーを使った方がいいの?

まずここですよね。坊主頭はシャンプーを使った方がいいのか。

もちろんシャンプーを使った方が良いです

極論を言ってしまえば、
食器用洗剤もシャンプーも同じ洗浄成分である界面活性剤が使用されています。
ですが配合されている量や強さが変わってきます。

食器用洗剤でシャンプーをしますか?
シャンプーで食器を洗いますか?

製品にはそれぞれ作られている理由が存在します。

適材適所

ものは適した場所で使った方が最大限の効果を発揮してくれます。

坊主がシャンプーを使った方がいい理由

全ては

「頭皮のため」

シャンプー以外のもので頭皮を洗ってしまうと頭皮が荒れてしまいます。

頭皮の皮膚はデリケート

実は頭皮の皮膚はデリケート。頭皮は皮脂によって守られているのですが、ボディーソープなどで必要以上に皮脂を取り除いてしまっては頭皮が乾燥してしまいます

さらに普通であれば髪に覆われているので紫外線や乾燥などの刺激からも守ってくれるのですが、坊主頭では髪は頭皮を守ってくれません。そのため普段以上に頭皮に気を使う必要があります。

坊主なので頭皮トラブルが目立つ

普通の髪長さであれば頭皮トラブルがおこってしまってもあまり気にならないのですが、坊主は髪が短いので頭皮の状況があらわになってしまいます。

フケが出るとすぐにフケが出ているとわかってしまいますし、荒れていれば荒れているとわかってしまいます。

さらに頭皮を守ってくれる髪の長さもないで紫外線や乾燥などで環境が悪化しすくなってしまいます。そのためにまず、頭皮環境を悪化させない必要があります。

ハゲる可能性も増える

頭皮環境が悪化しやすいと言うことは頭皮トラブルによりハゲる・薄毛になる可能性も増えてしまいます。

いきなり髪が生えなくなるわけでは決してありませんが。

頭皮トラブルがおこる

放置すると悪化

抜け毛が増える

抜けた部分が生えなくなる

最悪このような結果になることもあるので気をつけましょう。

ボディーソープや洗顔で洗ったらダメな理由

ボディーソープや洗顔も同じ肌を洗う洗浄成分なのですが、
シャンプーよりも洗浄成分は強めに作られています。

そのため頭皮をしっかりと洗い過ぎてしまい、皮脂を落とし過ぎてしまいます。

皮脂を落としすぎると頭皮が乾燥してしまったり逆に皮脂を過剰分泌し
フケ・かゆみ・抜け毛などの頭皮トラブルに繋がります。

もしシャンプー・ボディーソープと分けるのが面倒であれば全身洗うことができるシャンプーがあるのでそちらを使うようにしましょう。

全身洗うことができるシャンプーは頭に使っても安心できる洗浄力なので頭皮トラブルに繋がりにくいです。

坊主のシャンプーの選び方

では坊主はどのようなシャンプーを使えば良いのでしょうか?

髪をケアしてくれるヘアケア向けのシャンプーよりも
頭皮ケアをしっかりとしてくれる「スカルプシャンプー」を選ぶと良いです。
スカルプシャンプーの注目するところは

  • 抗菌・抗炎症成分が配合されている
  • 洗浄力の優しいアミノ酸系の洗浄成分

があります。

また圧倒的にいい香りのシャンプーを使った方が良いので香りについてもご説明します。

抗菌・抗炎症成分が配合されている

抗菌・抗炎症成分は坊主にとっても大事な成分です。
頭皮の環境を整えて、頭皮を清潔に保つ効果があり、細菌の繁殖を予防してくれます。

また刺激で炎症を起こしてしまった頭皮の炎症を鎮めてくれて頭皮トラブルが起きないようにケアしてくれます。

抗菌・抗炎症成分

  • グリチルリチン酸
  • カミツレ花エキス
  • グリチルリチン酸K2
  • ピクトンオラミン
    など

洗浄力が優しいアミノ酸系の洗浄成分

洗浄成分はシャンプーの配合成分のうち3〜4割を占めており質を左右する重要な成分です。

特におすすめなのがアミノ酸成分。
洗浄力が穏やかで刺激が少ない洗浄成分です。頭皮を優しく洗い上げ適度に皮脂を残し頭皮のバリア機能を保ってくれます。

実は皮脂は頭皮のバリア機能を果たしている重要な成分。適量を保つことで保湿・雑菌の繁殖を予防してくれます。

アミノ酸系の洗浄成分

  • アミノ酸系ココイル(ラウロイル)
  • グルタミン酸Na
  • ラウロイルグルタミン酸Na
  • ラウロイルメチルアラニンNa
  • ココイルメチルアラニンNa
  • 〜ベタイン
    など

香りにはこだわる

坊主でもシャンプーの香りにはこだわりたいところ。良い香りのシャンプーを使えば軽い香水のような役割を果たして心地よく香ってくれます。

香りの種類は柑橘系や石鹸系の香りが嫌味がなく強過ぎない香りでおすすめです。

坊主のシャンプーのおすすめ

  • 抗菌・抗炎症成分が配合されている
  • 洗浄力の優しいアミノ酸系の洗浄成分

にコスパのことも考えて選んでみました。

バルクオム【メンズシャンプー人気No.1】

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香り フローラルフルーティーの香り

バルクオムは男性の頭皮美容に着目されたシャンプーです。

スキンケアからヒントを得た高品質のヘアケアで理想的な頭皮環境を作り出してくれます。

アミノ酸系の洗浄成分で優しく洗いつつも植物性のクレンジング成分を配合しておりしっかりと汚れは洗い流してくれます。短い髪でもしっかりと泡立ってくれるので洗った感もしっかりとあります。

さらに頭皮を保湿してくれる成分も配合しており、洗いあがった頭皮をしっとりと潤してくれます。

今だけ限定でシャンプー・頭皮にも使うことのできるトリートメントが1480円で購入することができます。

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シャンプーに使う水にもこだわっており、シャンプー配合成分の60%を占める水は栄養たっぷりのハーブウォーターを使用しています。

ソープナッツを中心に髪にも頭皮にも優しいアミノ酸由来の洗浄成分を使っており、他にも天然由来の成分を38種類も配合していており特に植物エキスには抗菌・抗炎症作用があるものが豊富に配合されており。スカルプケアはバッチリ。
値段もキャンペーン中で半額の2000円で購入することができ、定期購入でもずっと半額の2000円で購入でき値段も良心的です。

実はこのシャンプーはボディーソープとしても使うことができます。しっとり潤っておすすめです。
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アロマの優しさは全身シャンプーを洗うことのできるシャンプーです。
アロマのやさしさは

  • 硫酸系スルホン酸形成
  • 石油系界面活性剤
  • コーティング剤
  • シリコン
  • 合成香料
  • 着色料

が不使用で植物由来のアミノ酸系洗浄成分を使用した限りなく優しい全身シャンプーです。

肌に優しいだけではなく、ホホバオイル・小麦胚芽油で肌も髪も潤わせるので髪がきしむことも、肌がつっぱることなく自然な洗い上がりに仕上げます。

人工香料も配合しておらず

オレンジ油、ローズマリー油、ラベンダー油、ベルガモット油、ティートゥリー油、クラリセージ油

と6種類の天然精油を使用し、清涼感あふれるアロマの香りに仕上がっています。香りも強すぎず自然で、人工的な香りが苦手な方も安心して使用することがでます。

全身シャンプーをして時短したい方にはもちろんおすすめですが、安全性が高いため家族全員。赤ちゃんも安心して使うことができるように作られています。

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香り ティーアロマの香り

ルベルのメンズ専用のラインです。男性特有の肌コンディションと髪の状態から男を見せる髪にコーディネート、海藻泡がベタつきやニオイの元をスッキリマイルドに洗浄し、角質層の保湿バランスを整え、潤いのある頭皮へ仕上げます。

ベーシックなスカルプシャンプーとアイスシャンプーを選ぶことができ、ホットスキャルプトリートメントを使うと頭皮が暖かくなる新感覚です。

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アミノ酸系の洗浄成分を贅沢に処方したノンシリコンシャンプーです。

泡立ちがよくモチモチの泡で頭皮を洗い上げます。ピクトンオラミンなどの抗炎症成分などもい配合しており頭皮を清潔に保ちフケ・かゆみ・臭いの発生を防ぎます。

坊主のシャンプーの仕方

坊主は髪の毛も短いですしささっとシャンプーを済ませてしまいがちで洗い残しがありことが実は多いんです。

しっかりシャンプーをすることが健康な頭皮を維持することに繋がります。

坊主でシャンプーする際のポイントをまとめますので参考にしてみてください。

step
1
しっかりと流す

実は流すだけで頭皮の汚れの7割は流れ落ちてしまいます。
しっかりと流してシャンプーをする準備をしましょう。

髪が長い方には3分くらいを目安にしていますが坊主はもう少し短くて大丈夫です。

step
泡だててからシャンプーをつける

坊主頭は髪が短いのでシャンプーが泡立ちにくいです。そのため必要な量よりもシャンプーを使い過ぎてしまい、結果皮脂を取り過ぎてしまう場合があります。

泡だててからシャンプーをした方がシャンプーの使い過ぎも防ぐことができますし、頭皮トラブルを未然に防ぐことができます。

step
3
頭皮を揉むようにマッサージしながらシャンプー

シャンプーを泡だてたら頭皮を揉むようにマッサージしながらシャンプーしましょう。
頭皮の血行もよくなり毛根に栄養も行き届きやすくなり抜け毛予防効果も期待できます。

こと時は爪を立てずにシャンプーするようにしましょう。爪を立ててしまうと頭皮が傷ついてしまい炎症がおこるなどの頭皮トラブルに繋がります。
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どうしてもゴシゴシ洗いたい場合はこのようなブラシを使うと効果的です。

step
4
しっかり流す

シャンプーをし終わったらしっかりと流すようにしましょう。
髪が短いのでささっと済ませがちですが、意外と流し残しがあります。
流し残しがあると頭皮トラブルの原因にもなるので気をつけましょう。

特に耳周り、襟足は流し残しやすいので注意しましょう。

坊主にリンスはいるの?

これ。疑問ですよね。先に言っておく

「坊主にリンスはいりません」

同じような効果を果たしてくれる「コンディショナー」「トリートメント」も同じようにいりません。(ここではリンスとまとめてしまいます)

リンスは髪の毛をコーティングして手触りをよくしてくれたり、ツヤを出してくれる効果があります。坊主に手触りやツヤはいりませんよね。髪が短いんですから。

ちなみに坊主でも手触りがツヤが欲しいと言う方もいらっしゃると思いますが、実はある程度の髪の短さであれば皮脂が髪をコーティングして手触りをよくし、ツヤを出してくれます。

もしトリートメントをつけるのであれば
頭皮をケアしてくれる「スカルプトリートメント」がおすすめ。

スカルプトリートメントであれば直接頭皮につけることもできますし、頭皮に栄養分を与え、抜け毛防止・頭皮を清潔に保ってくれる効果があります。

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坊主のケアの注意点

坊主は髪が短い分髪が長い方に比べ頭皮は刺激に晒されやすくなります。

特に

  • 紫外線
  • 乾燥

には注意しましょう

紫外線

頭皮ももちろん皮膚なので日焼けをします。髪が長くて頭皮が守られていればいいのですが、髪が短い坊主は頭皮が直接日光に晒されます。

頭皮が日焼けすると炎症をおこし、フケや抜け毛などの頭皮トラブルに繋がりますし。
熱中症にもかかりやすくなってしまいます。

長時間太陽の光に当たる場合は帽子をかぶったり、日光を浴びた後は美容液や育毛剤などをつけて保湿をしたりしてあげるようにしましょう。

乾燥

頭皮も持ちろん乾燥します。

坊主は髪が短いこともあり頭皮から水分が出て行きやすく乾燥しやすいんです。
頭皮が乾燥するとフケ・かゆみなどの頭皮トラブルに繋がってしまう恐れもあります。

毎日ではなくていいので美容液や育毛剤などをつけて頭皮が乾燥しないようにしましょう。

坊主頭だからこそシャンプーにはこだわろう

坊主は楽な髪型です。ですが坊主だからこそシャンプーにこだわった方が良いです。

坊主頭は紫外線、乾燥などの影響を受けやすく頭皮トラブルがおこるとすぐに気になってしまいます。

綺麗で清潔な頭皮はかっこよくて素敵な男の証拠。ぜひ参考にしてみてください。

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  • この記事を書いた人
カミイ

カミイ

髪にいいものを紹介する専門メディア Kamiino(カミーノ)編集長です。 某東京大手サロンで働いた後に渡米、今は日本に帰国し独立。 サロン運営をしながら、美容メディアも運営中です。

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